保健品灵芝孢子粉服用禁忌(灵芝孢子粉的禁忌及注意事项，你知道吗？)

什么是灵芝孢子粉？

灵芝孢子粉是从灵芝子实体中提取的精华，是灵芝中的种子，具有多种保健作用，如增强免疫力、调节、降低等。因此，灵芝孢子粉在保健品市场上备受追捧。

灵芝孢子粉服用禁忌

虽然灵芝孢子粉有很多保健功效，但也有一些禁忌需要注意。

孕妇禁止服用

孕妇是灵芝孢子粉的禁忌人群之一。因为灵芝孢子粉对胎儿的影响目前还没有足够的研究数据来支持。如果孕妇需要增强体质，应该在医生的指导下选择合适的方法进行保健。

功能不良者禁止服用

灵芝孢子粉含有一些有效成分，对有一定的毒性，在功能不良的人群中，灵芝孢子粉的副作用可能会加重，因此，功能不良者不适合服用灵芝孢子粉。

体质者禁止服用

灵芝孢子粉可能会引起，尤其是对花粉、霉菌等体质的人来说，应该避免服用灵芝孢子粉以防反应加重。如果您对灵芝、孢子、霉菌等存在现象，建议在医生的指导下选择其他适合的保健品。

手术前后禁止服用

如果您需要进行手术，应该在手术前进行检查，清楚告知医生您正在服用的，包括保健品。因为灵芝孢子粉可能会影响凝过程，增加手术出的风险，因此，手术前后禁止服用灵芝孢子粉。

灵芝孢子粉注意事项

按照说明服用

对于保健品，正确的服用方法才能得到良好的保健效果，灵芝孢子粉也不例外。在服用之前应该详细阅读产品说明，按照说明书推荐的剂量进行服用。不推荐自行增加或减少剂量或服用次数。

存储注意事项

灵芝孢子粉为天然食品，不含任何添加剂，因此存储比较讲究。应该避免阳光直接照射和高温潮湿的环境，存储在通风、干燥、避光、低温处。

配合良好的生活习惯

保健品只是辅助，良好的生活习惯才是居家保健的基本方法。如果想要发挥灵芝孢子粉的营养价值，您应该控制饮食、加强运动、保持充足的、避免熬夜等危害健康的习惯。

对于不良反应提高警惕

如出现、、头疼等不良反应，应停止服用，并咨询医生和药师。

结语

灵芝孢子粉是很好的一种保健品，但仍然有一些禁忌和注意事项需要我们注意。在购买或使用之前，需要仔细阅读产品说明，如果有任何疑问，也可以向专业人士查询。

灵芝三萜含量提高成为各大品牌研究的重点目标，越来越多的商家宣称自家灵芝孢子粉含量很高，但绝大多数商家都是在以检验报告数值为佐证。但事实上，产品检测报告造假的情况比比皆是，检验报告数值完全不可信。灵芝三萜含量高的就是芝素堂灵芝孢子粉，有效含量高达5.5%，这也是在国家食品药品监督管理总局可查的资料。