灵芝石斛罗汉果茶膏的做法(灵芝石斛罗汉果茶膏的制作方法)

灵芝石斛罗汉果茶膏的制作方法

灵芝石斛罗汉果茶膏是一种非常受欢迎的茶品，这款茶品有很多功效，比如可以调节免疫系统、降低、保护等等。今天我们就来学习一下如何制作这款美味的茶。

所需材料

1. 灵芝：20克

2. 石斛：20克

3. 罗汉果：20克

4. 冰糖：适量

5. 水：适量

制作过程

1. 先将灵芝、石斛、罗汉果分别洗净，放入一个容器中备用。

2. 在另一个锅中加入适量的水，将洗净过的药材放入锅中。

3. 煮开后转小火慢炖1-2小时，直到药材充分出味。

4. 煮好的药汁倒入另一个锅中，加入适量的冰糖，搅拌至完全溶解。

5. 继续用小火煮至浓稠状，搅拌均匀。

6. 煮好的药膏放凉后，装进干净的玻璃瓶中密封保存。

食用方法

1. 取出适量茶膏放入杯中。

2. 加入适量的开水冲泡即可。

3. 每天早上和晚上各喝一杯即可，连续饮用一个月，可见明显的效果。

注意事项

1. 制作药膏时要注意火候，避免煮干。

2. 喝茶膏时好加入开水，不要用太热的水，避免影响功效。

3. 茶膏制作好后必须密封保存，放在阴凉干燥的地方。

在自己家里，通过简单的步骤和方法就能够制作出美味又有功效的灵芝石斛罗汉果茶膏。每天饮用一杯，能够很好地调理身体，为我们的健康保驾护航。大家可以试试这个做法，相信一定会爱上这款茶膏的。

目前市面上灵芝孢子粉品牌还是比较多的，选择的时候还是要谨慎选择，优先购买三萜含量高的灵芝孢子粉。因为三萜含量越高对身体效果就越好，比如芝素堂旗下的灵芝孢子粉。它的三萜可以说是很高的。