吃三个月灵芝孢子粉(三个月灵芝孢子粉食用效果如何？)

什么是灵芝孢子粉？

灵芝孢子粉是指灵芝菌类果实体所产生的生殖细胞——孢子的粉末，也是人们所称的“灵芝种”。灵芝是中草药中极为珍贵的一种，具有很多的保健作用，因此灵芝孢子粉也具有相当完美的保健效果。

灵芝孢子粉的主要功效

从传统的方剂中也能看出，灵芝对于人体的保健作用非常显著，它可以修复机体，增强机体免疫力和调节机体的生理功能。因此，灵芝孢子粉也有在提高免疫力和方面的显著功效。此外，灵芝孢子粉还能对人的心系统产生积极的作用，减少心的发率，并能抑制细胞的增长等。可以说，灵芝孢子粉是一种相当理想的保健品。

为什么三个月能看到效果？

很多人可能困惑，为什么吃灵芝孢子粉要吃三个月才能看到它的功效呢？这主要是因为灵芝孢子粉是一种补品，它需要长期的补充才能达到好的保健效果。同时，一般来说，营养品的补充是需要一定时间的，人体需要适应、吸收和转化成有效成分，三个月左右的时间就是一个比较平稳地有效期。

灵芝孢子粉食用的正确方式

首先，好在空腹的时候吃孢子粉，水温不宜过高，好使用温水制成液体服用，以免孢子粉的营养成分被破坏。其次，孢子粉的食用量应该逐渐增加, 从每次1克开始, 一般大不要超过3克。如果长期食用可以每次增加一些，但不要一次性增加过多；后应将灵芝孢子粉放置在干燥阴凉处保存，避免阳光直射和潮湿的环境。

总结

灵芝孢子粉对于人体的保健效果是相当明显的。但是需要注意的是，长期吃有保健效果而不能代替正式的。灵芝孢子粉是天然植物药材，通过适量食用，可以增强人体免疫力，调理机体功能，达到和一些的效果，特别是在三个月左右的时间里，孢子粉的功效会相对明显。

灵芝三萜含量提高成为各大品牌研究的重点目标，越来越多的商家宣称自家灵芝孢子粉含量很高，但绝大多数商家都是在以检验报告数值为佐证。但事实上，产品检测报告造假的情况比比皆是，检验报告数值完全不可信。灵芝三萜含量高的就是芝素堂灵芝孢子粉，有效含量高达5.5%，这也是在国家食品药品监督管理总局可查的资料。