灵芝黑豆汤的做法大全视频(做法视频：营养丰富的灵芝黑豆汤)
营养丰富的灵芝黑豆汤
灵芝和黑豆都是非常健康的食材，分别具有不同的药用价值。灵芝可以增强免疫力、有天然的作用，对也有很好的作用；黑豆则含有丰富营养，可以补益气、利水消肿、和贫。如果将灵芝和黑豆一起熬制成汤，不仅味道可口，而且非常有益于健康。
食材清单：
1. 黑豆 200g
2. 灵芝 1-2个
3. 红枣 5个
4. 莲子 20g
5. 冰糖 适量
步骤：
Step 1：选购干黑豆，泡发。将黑豆洗净后用清水浸泡4-6小时，浸泡时加入少量盐和醋可以加快发豆的速度。
Step 2：处理好灵芝。将灵芝用清水浸泡半小时后，用小刀切成薄片，如果不好切的可以用菜刀剁成细末。
Step 3：加入其它食材。将红枣、莲子、灵芝一起加入锅中，用适量的水煮开，煮3-5分钟后再加入泡发好的黑豆。
Step 4：煮熟了再加入冰糖。转至小火煲煮，煮至豆软汤浓。将适量的冰糖加入，搅拌均匀即可。
温馨提示：
1. 黑豆泡发时间不要超过8个小时，否则会影响其口感。
2. 灵芝不宜多加，一般1-2个就可以。
3. 冰糖可以适量加，多放会影响味道。
4. 煮黑豆汤的时候要多搅拌，以免糊锅糊底。
这道灵芝黑豆汤口感香甜可口，可以在秋冬季节食用，给身体补充充足的营养。如果您还没有试过这道汤，赶紧试一试吧！
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