西洋参灵芝煲鸡还可以放什么(优质养生汤：西洋参灵芝煲鸡佐加料验方)

优质养生汤：西洋参灵芝煲鸡佐加料验方

西洋参和灵芝是两种常见的材，具有很高的养生价值。煲鸡汤是饮食中为普遍的汤品之一，而将这三者结合在一起，可以增强汤品的养生功能。在煲西洋参灵芝鸡汤的基础上，添加一些特别的食材，可以让这道汤更具效益。本文将为您介绍西洋参灵芝煲鸡汤的做法以及常用的配料。

做法

首先我们需要准备鸡胸肉和鸡脚，清洗干净后煮沸水焯水去腥味。焯水后再取出用水冲洗干净。

接着将焯水后的鸡肉和鸡脚一起放入砂锅中，加入适量的清水，水量要以淹没食材为宜。烧开后撇去浮沫，再放入清泉矿泉水，矿泉水中富含自然矿物质，可以让汤品更加营养丰富。

然后加入西洋参和灵芝，这两种都具有极高的营养价值和药用价值。西洋参有滋阴润、益气生津、降等功效。灵芝有提高免疫力、调节、促进等作用。两者结合成汤，可以起到很好的保健作用。

煮沸后加入红枣和枸杞。红枣有补益气、等功效，枸杞具有补壮阳、养明目作用。红枣和枸杞的添加可以让汤品的口感更好，也可以增强它的功效。

在焯水的时候加入一小块姜和一些葱段，可以去腥味，使汤品更加美味。后用文火慢慢煨煮约2小时。

加料

除了上述常用的食材之外，我们还可以根据自己的口味和需要添加一些其他的配料。

首先，如果您喜欢喝汤品，可以加入淮山、芡实等加厚汤品，使汤更加浓稠。淮山和芡实也具有很好的养生功效，淮山有益补脾、刺激等作用，芡实有健脾止泻、促进的作用。

其次，如果您需要美容养颜，可以加入地黄和紫河车。地黄具有滋阴润燥、美容养颜等作用，紫河车有补健脾的功效。

后，如果您需要增强体力和免疫力，可以加入人参和黄芪。人参有滋阴润、增强体力等作用，黄芪可以提高免疫力和能力。

总结

西洋参、灵芝煲鸡是一道高营养、高养生的汤品，我们可以根据自己的需要和口味添加不同的配料，使其更具功效和美味。如果您想要保持健康，增强体质，不妨试试西洋参灵芝煲鸡汤。