鸡骨草灵芝鸡杞子汤做法(鸡杞灵芝汤，家常好喝，简单易学！)
鸡骨草灵芝鸡杞子汤做法
鸡骨草灵芝鸡杞子汤是一款养生汤品，不仅好喝，而且功效极佳，常食既可祛湿，又可增强身体免疫力。这款汤品的制作需要用到益智、鸡杞、灵芝、黄豆、红枣、芡实、淮山以及鸡架，下面我们就来详细介绍一下这款汤品的具体制作过程。
食材准备
1.益智20g；
2.鸡杞子适量；
3.灵芝10g；
4.黄豆50g；
5.红枣6枚；
6.芡实20g；
7.淮山20g；
8.鸡架半只。
制作步骤
1.将所有的食材处理干净，鸡架清洗干净切成小块；
2.将益智、鸡架、黄豆、红枣、芡实、淮山放入锅中，加入适量的清水以大火煮沸；
3.将火调小煮30分钟；
4.加入鸡杞子、灵芝再煮10分钟；
5.关火即可盛出。
小贴士
1.制作时火候十分重要，火大时间短易煮烂，火小时间长易煮老，一般5-6熟即可；
2.黄豆用开水浸泡10分钟，更易煮烂；
3.此汤不加盐，因为骨汤本身口感已经十分鲜美，而且加盐会破坏药材的营养价值。
总结
鸡骨草灵芝鸡杞子汤是一款温补养生汤品，对于那些湿气重、体质虚弱、免疫力差的人群有着很好的食疗功效。制作时需要注意火候和食材搭配的技巧，如果掌握得当，不仅可以品尝到美味佳肴，同时还能为身体带来很好的益处。
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