鹿茸灵芝汤怎么做好喝(制作美味可口的鹿茸灵芝汤) - 灵芝宝典

鹿茸灵芝汤怎么做好喝(制作美味可口的鹿茸灵芝汤)

发布于 2024-03-21 05:03:46 分类:灵芝孢子禁忌 文章编号:-10007

鹿茸灵芝汤怎么做好喝 - 制作美味可口的鹿茸灵芝汤

鹿茸和灵芝都是非常珍贵的材,它们都有着非常好的营养价值和药用价值。鹿茸可以,壮骨健身,是一种非常好的滋补品。而灵芝则有着清热,抗养生等功效。鹿茸和灵芝一起使用,可以发挥它们的大功效。今天我们就来了解一下如何制作美味可口的鹿茸灵芝汤。

所需材料

1.鹿茸20克

2.灵芝20克

3.鸡肉500克

4.姜片3片

5.盐适量

6.清水适量

制作过程

1.先将鹿茸和灵芝用清水泡发10分钟,泡发后洗净备用;

2.鸡肉切成块状,然后放入开水中焯水,去掉末污物备用;

3.取一个汤锅,加入清水,放入鹿茸和灵芝用小火煮沸,然后撇去浮沫;

4.将焯水后的鸡肉放入锅中,一起煮沸;

5.加入姜片,继续小火煮1个小时;

6.加入适量的盐调味就可以了。

注意事项

1.鹿茸和灵芝泡发后要彻底清洗,以免留下沙子和泥土影响口感;

2.煮鹿茸灵芝汤的时候要用小火煮,时间越久越好,这样可以将汤煮得更加浓郁;

3.加入姜片可以去腥增香,但是如果不能吃辣的人可以不加;

4.在调味盐的时候,不要过于放多,以免影响口感,可以先少量加入适量调整。

鹿茸灵芝汤怎么做好喝(制作美味可口的鹿茸灵芝汤)

总结

鹿茸灵芝汤是一道非常养生的汤,它不仅可以滋补身体,还可以增强身体的抵抗力。在煮鹿茸灵芝汤的时候,一定要按照正确的方法制作,以免影响其口感和效果。希望大家能够掌握好制作的方法,以这种美味可口的汤为家人增添营养和健康。

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