高压锅灵芝炖鸡的做法(灵芝炖鸡的高压锅做法) - 灵芝宝典

高压锅灵芝炖鸡的做法(灵芝炖鸡的高压锅做法)

发布于 2024-03-22 03:03:12 分类:灵芝孢子禁忌 文章编号:-10012

高压锅灵芝炖鸡的做法

高压锅灵芝炖鸡是一道清热降火、滋补身体的美食。灵芝作为一种材,具有清热化痰、安神补脑的功效,搭配鸡肉可以增加鸡肉的口感和营养价值,是一道适合家庭食用的养生佳品。下面为大家介绍一下这道美食的做法。

所需食材

1. 鸡胸肉500g

2. 灵芝20g

3. 生姜适量

4. 料酒适量

5. 盐适量

6. 花椒适量

7. 清水适量

步骤

1. 将鸡胸肉剁成块状,放入清水中浸泡30分钟以除去腥味。

2. 灵芝用清水洗净并泡软,生姜去皮切片。

高压锅灵芝炖鸡的做法(灵芝炖鸡的高压锅做法)

3. 在高压锅中加入适量清水、料酒、盐和花椒,将鸡胸肉和灵芝均匀铺散在高压锅中。

4. 开启高压锅,大火加热至锅内水汽喷出,将火候调至中小火继续烹饪30分钟。

5. 关火,自然后打开高压锅,加入生姜,并根据个人口味进行调味即可。

注意事项

1. 灵芝性凉,易导致脾胃虚寒者产生不适,因此不宜食用过多。

2. 使用高压锅时要留意火候,不要让水分过少,否则容易烧焦。

3. 烹饪过程中可以适当加入些许草果、党参等配料,增加其滋补功效。

以上就是高压锅灵芝炖鸡的做法,操作简单易行,适合家庭食用。但是,烹饪时还需多加留意火候及配料,才能更好地发挥其滋补功效。希望大家都能在享受美食的同时,获得身体的滋养。

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