黑枸杞灵芝和人参泡酒吗(黑枸杞灵芝与人参：自制营养酒。)

黑枸杞灵芝与人参：自制营养酒

酒是一种文化，也是一种调节身体的方式。中国历史悠久的饮酒文化给我们带来了许多美好的酒品，其中不乏功效显著的药酒。今天就来分享一种自制的营养酒——黑枸杞灵芝人参酒。

黑枸杞

黑枸杞是一种富含营养的天然食品，被誉为“四果之王”的黑枸杞果富含18种氨基酸、21种微量元素、维生素C、E以及钙、铁等营养物质，具有滋阴补、强筋骨、调节免疫系统等功效。

制作黑枸杞酒，我们需要准备一些新鲜的黑枸杞，并用清水浸泡煮沸20分钟，除去杂质。然后，再次用清水浸泡1-2小时，可多次清洗后沥干备用。

灵芝

灵芝是中国传统的名贵药材之一，具有调节免疫系统、、抗、润等功效。其中的三萜类化合物更是具有明显的抗作用。制作灵芝酒，需要一些新鲜的灵芝，并用水清洗干净。

将干净的灵芝水煮沸，然后沉淀去除杂质，用清水冲净后备用。

人参

人参是一种具有悠久历史的珍贵中草药，具有益气、强身健体、提高免疫力等功效，同时也可缓解、改善。所以，人参深受广大人群的喜爱。

制作人参酒，需要选用新鲜而有弹性的人参。用清水冲洗干净后，削去表皮，切成小块，备用。

制作过程

将黑枸杞、灵芝、人参等中草药放入容器中，细心把握每个材料的比例。酒的种类和不同的调制方法需要根据不同的材料选择不同的比例。

在草药中加入适量的米酒，直至草药完全浸泡。盖上盖子，在阴凉干燥处放置2-3个月左右即可。

在放置的时候，需要定期检查发酵状态，如果出现了异味、倒了杯酒，不能让不良情况继续影响。一旦发现有异味，应立即打开柜子，让通风顺畅。随着成分不断地渗透入酒中，酒的气味也会慢慢发生转变。

食用方法

黑枸杞灵芝人参酒可以作为调节身体的补品饮用。它可以增强体质，改善，缓解疲劳等效果。同时，它也可以用于煮菜或在饭后饮用，起到帮助消化的作用。

需要注意的是，每个人对草药的适应能力都不一样。如果您是第一次尝试这种酒，适当饮用可以起到改善身体的作用，如果您感到不适，请停止饮用。另外，一定要控制好饮用的次数和量，以免对身体造成负面影响。

结语

这种黑枸杞灵芝人参酒，不仅是一种美食佳品，更是一种让身体更健康的营养酒。我们可以尝试自己制作，也可以在市场上购买。无论哪种方式，都可以让我们的身体更加健康。希望大家注重身体健康，多喝营养酒！