鲜人参灵芝煲鸡汤(鲜人参灵芝炖鸡汤：滋补佳品)

鲜人参灵芝煲鸡汤

鸡汤是中华传统的滋补佳品，以其能够滋补身体、温暖、健脾胃、养生美容，备受人们的喜爱。而在众多的鸡汤食谱中，鲜人参灵芝煲鸡汤更是备受推崇。鲜人参和灵芝都是珍贵的材，加入到鸡汤中一起煲炖，不仅能够增加鸡汤的营养价值，更能够带来一种特别的滋补效果。

鲜人参的功效

鲜人参是一种热性材，具有滋阴、益气、养心等功效。它可以滋补脾胃，生，增强免疫力，促进身体各项机能的正常运行。在烹制鸡汤时加入鲜人参，能够使汤水更为浓郁，同时也能够使汤水具有更好的滋补效果。

灵芝的功效

灵芝是一种珍贵的材，具有极为丰富的营养成分，其中包括多种维生素、矿物质、氨基酸以及多糖类等。它能够调节免疫系统，，降，降，延缓等等功效。在鸡汤中加入灵芝，不仅能够使汤水更为香浓，更能够带来一种特别的养生效果。

鸡汤的制作方法

1. 将一只土鸡处理干净，去掉内脏等部位。

2. 捞出锅内，加入足够的清水，大火煮沸，剔除浮沫。

3. 加入10克的鲜人参和10克的灵芝，继续小火煲3-4小时。

4. 在煲好的鸡汤中适当加入调味品，如盐、鸡精、姜葱等等。

鸡汤的营养价值

鸡汤中含有大量的蛋白质、氨基酸、钙、磷等营养成分，能够增加身体的营养摄入。鸡汤还具有温中益气、滋阴润燥、补、益脾胃的功效，对于一些慢性患者有着非常好的辅助效果。在寒冷的冬季饮用鸡汤，不仅能够温暖身体，还能够提高免疫力，增强身体抵抗力，有效等。

鲜人参灵芝煲鸡汤的功效

鲜人参和灵芝是两种极为珍贵的材，以其能够滋补身体、益气生、增强免疫力等功效而备受人们的赞誉。将其加入到鸡汤中一起煲炖，不仅能够打造出一锅美味的鸡汤，还能够带来一种特别的滋补养生效果。常食用鲜人参灵芝煲鸡汤能够调节免疫系统，延缓，提高身体的免疫力，多种慢性。

鲜人参灵芝煲鸡汤的食用方法

将鲜人参灵芝煲鸡汤食用时，可以将汤水中的鸡肉和鸡骨取出，将汤汁和鲜肉一起食用。或者将汤水与米饭一起食用，能够带来一种美味健康的享受。

总之，鲜人参灵芝煲鸡汤是一道经典的滋补佳品，不仅美味可口，而且富含营养成分，具有丰富的滋补功效。常食用该汤可带来许多健康益处，对身体健康有着非常好的保健作用。