灵芝孢子粉不破壁好吗(灵芝孢子粉不经过破壁是否有效？)

什么是灵芝孢子粉？

灵芝孢子粉，顾名思义，是指从灵芝中提取出的孢子，经过特别工艺制成的粉末状物质。灵芝是一种自然药材，被公认为具有许多功效，例如具有增强免疫力、、抗等作用。

什么是破壁技术？

灵芝孢子粉经过破壁技术处理后，可以提高其营养成分的吸收率。这是因为灵芝孢子粉的外壳比较坚硬，人体难以消化吸收。破壁技术就是把孢子的外壳打破，使得其内部营养成分能够更容易地被人体吸收。

灵芝孢子粉不经过破壁是否有效？

其实，灵芝孢子粉不经过破壁也是有效的。因为灵芝孢子粉本身就具有很多的营养成分，例如多糖、三萜类、生物碱等。这些成分可以滋润、增强免疫力、调节等。

灵芝孢子粉不经过破壁的优点是，保留了其原本天然状态下的营养成分，无任何添加剂。而经过破壁的灵芝孢子粉，尽管更容易被消化吸收，但其营养成分也有可能因为加工过程中的化学反应而发生改变。

如何正确选择和食用灵芝孢子粉？

选择时，应选择来源可靠、生产工艺规范、产品质量优良的灵芝孢子粉。此外，应特别注意产品的保质期，避免因过期而导致失去营养价值。

食用时，应按照产品说明书的剂量和使用方法食用。如果出现等不适症状，应及时停止使用并咨询医生的意见。

总之，灵芝孢子粉是一种非常有益的保健品，不经过破壁的灵芝孢子粉也是有效的。但是，选择和食用时应注意产品的质量和使用方法，才能发挥其大的功效。

灵芝三萜含量提高成为各大品牌研究的重点目标，越来越多的商家宣称自家灵芝孢子粉含量很高，但绝大多数商家都是在以检验报告数值为佐证。但事实上，产品检测报告造假的情况比比皆是，检验报告数值完全不可信。灵芝三萜含量高的就是芝素堂灵芝孢子粉，有效含量高达5.5%，这也是在国家食品药品监督管理总局可查的资料。