灵芝孢子粉吃过后为何胃疼(为什么吃灵芝孢子粉会导致胃部不适？)

灵芝孢子粉是什么？

灵芝孢子粉是灵芝的孢子粉，是一种具有多种功效的保健品。灵芝孢子粉含有丰富的植物多糖、酚类和三萜类等活性成分，可以提高人体免疫力，，抗等效果。

胃疼可能与灵芝孢子粉质量有关

灵芝孢子粉质量参差不齐，有些不法商家会将普通的蘑菇粉等其他粉末冒充灵芝孢子粉，这些假冒产品可能会对人体造成伤害，例如导致胃部不适。

灵芝孢子粉的成分可能引起胃疼

灵芝孢子粉中的活性成分可能刺激人体道，从而导致胃疼不适。尤其是对于那些本身就有胃或者的人群，食用灵芝孢子粉可能造成更大的影响。

食用灵芝孢子粉的时间和剂量可能会影响胃部不适的发生

如果一次食用灵芝孢子粉的剂量过大，或者连续食用时间过长，也有可能导致胃部不适的发生。建议食用者需按照说明书上的用法用量来使用该保健品，同时不要连续使用时间过久。

如何避免灵芝孢子粉引起胃部不适？

要避免灵芝孢子粉引起胃部不适，首先应该选择品质可靠的正规厂家的产品。在食用前应该先了解自己的健康状况，如果有或其他胃部的患者应该谨慎食用，避免自己的身体出现不适症状。同时，食用的时间和剂量也需要注意，不要过量食用或连续食用时间过久。

总结

灵芝孢子粉作为一种具有丰富营养素的保健品，食用时需要注意品质、身体状况、食用时间和剂量等因素。如果出现胃部不适的症状，应该及时停止食用并寻求医生的帮助。

灵芝三萜含量提高成为各大品牌研究的重点目标，越来越多的商家宣称自家灵芝孢子粉含量很高，但绝大多数商家都是在以检验报告数值为佐证。但事实上，产品检测报告造假的情况比比皆是，检验报告数值完全不可信。灵芝三萜含量高的就是芝素堂灵芝孢子粉，有效含量高达5.5%，这也是在国家食品药品监督管理总局可查的资料。