香港灵芝鸡煲汤(香港滋补灵芝鸡汤:健康美味俱佳) - 灵芝宝典

香港灵芝鸡煲汤(香港滋补灵芝鸡汤:健康美味俱佳)

发布于 2024-06-05 04:06:42 分类:灵芝孢子品牌 文章编号:-10004

介绍

香港灵芝鸡煲汤是一道充满健康营养的热菜,以灵芝、鸡肉和药材为主要材料,被誉为香港的特色菜肴。 该菜品祛除湿气、增加免疫力、舒缓疲劳等功效。

做法

1. 鸡肉洗净,放在热水中焯水去水,备用。

2. 灵芝泡软后洗净,切块备用。

3. 香菇洗净,切成块状。

4. 将以上所有食材一起放进砂锅中,加入适量的水。

香港灵芝鸡煲汤(香港滋补灵芝鸡汤:健康美味俱佳)

5. 加入适量的盐、胡椒粉等调味料,大火煮沸后转小火继续煮,炖至鸡肉熟烂。

6. 汤煮好后即可食用,上桌前可以根据自己的口味再调整一下味道。

营养价值

香港灵芝鸡煲汤的主要材料灵芝,又名靈芝,是一种中草药,因其功效之多而被誉为“灵药”,具有清心安神、提高免疫力、抗等多种功效。另外,鸡肉是优秀的高蛋白、低脂肪食物,富含多种矿物质和维生素,能够提高体力,增强身体免疫力。

适宜人群

适合所有人,尤其是经常、免疫力较弱的人士。 此外,还适合、益的人群食用。

总结

香港灵芝鸡煲汤是一款养生美味的汤餐,简单易制作,且具有丰富的营养价值。无论是在夏季还是冬季,都是一道被广泛喜爱的菜肴。大家在享用美食的同时,也可以更好地保护身体,适时地食用这些食材,增加身体免疫力,发生。

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