人参灵芝汤简单做法大全(超简单的人参灵芝汤做法合集) - 灵芝宝典

人参灵芝汤简单做法大全(超简单的人参灵芝汤做法合集)

发布于 2024-06-07 09:06:37 分类:灵芝孢子作用 文章编号:-10008

人参灵芝汤简单做法大全

人参和灵芝是常见的两种补品,喝人参灵芝汤不仅可以滋补身体,而且可以增强免疫力,延缓等。许多人可能会认为制作人参灵芝汤难度较大,但其实只要掌握一些简单的方法,就可以轻松做出美味的人参灵芝汤。下面我就为大家介绍几种超简单的人参灵芝汤做法合集。

1. 人参灵芝鱼头汤

材料:

鲜鱼头半个,人参3克,灵芝3克,姜片5片,大葱1根,清水500毫升。

做法:

1.准备好鱼头,用清水清洗干净;

2.将人参和灵芝洗净备用;

3.把姜片和大葱洗净,切成小块;

4.热锅,放入鱼头煎至两面微黄;

5.加入清水一起煮沸,放入所有配料,开中小火炖煮1小时;

6.煮好的人参灵芝鱼头汤起锅,撒上一些葱花即可。

2. 人参灵芝鸡汤

材料:

鸡胸肉250克,人参3克,灵芝3克,红枣8粒,枸杞子10克,清水500毫升。

做法:

1.准备好鸡胸肉,加水煮沸去腥味;

2.将人参和灵芝洗净备用;

3.把红枣去核备用,将枸杞子泡发;

人参灵芝汤简单做法大全(超简单的人参灵芝汤做法合集)

4.将去骨的鸡肉切成小块,再把所有材料放入炖盅内;

5.加入适量的清水,用文火慢慢炖煮3小时;

6.煮好的人参灵芝鸡汤起锅,加盐调味即可。

3. 人参灵芝猪蹄汤

材料:

猪蹄2只,人参5克,灵芝5克,红枣8粒,枸杞子10克,清水适量。

做法:

1.猪蹄洗净切块,焯水去沫备用;

2.将人参和灵芝洗净备用;

3.将红枣去核备用,将枸杞子泡发;

4.将焯水过的猪蹄、人参、灵芝、红枣、枸杞倒入炖盅内;

5.加入适量的清水,用文火慢慢炖煮4个小时;

6. 煮好的人参灵芝猪蹄汤起锅,加盐调味即可。

4. 人参灵芝牛腩汤

材料:

牛腩500克,人参5克,灵芝5克,清水适量。

做法:

1.将牛腩切成块,焯水去沫备用;

2.将人参和灵芝洗净备用;

3.把焯水过的牛腩、人参、灵芝倒入炖盅内;

4.加入适量的清水,用文火慢慢炖煮2小时;

5.煮好的人参灵芝牛腩汤起锅,撒上一些葱花即可。

5. 人参灵芝鲫鱼汤

材料:

鲫鱼1条,人参5克,灵芝5克,枸杞子10克,清水500毫升。

做法:

1.将鲫鱼去鳞、去内脏,洗净;

2.将人参和灵芝洗净备用;

3. 将枸杞子泡发;

4.将洗净的鲫鱼放入炖盅内,加入适量清水;

5.将人参和灵芝放入盅中;

6.加入枸杞子,用高火将水烧开;

7. 将火调小,盖上盖子用中小火炖煮30分钟即可。

通过上述的五种方法,大家可以轻松地做出美味的人参灵芝汤。选择你喜欢的食材和口味,尝试自己动手做一碗营养丰富的人参灵芝汤吧!

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