吃了灵芝孢子粉身体很热(吃了灵芝孢子粉后身体发热！)

吃了灵芝孢子粉身体很热

灵芝孢子粉是一种具有很高营养价值的保健品。它是由灵芝孢子粒经过细加工处理而成的。它具有可以强化人体免疫系统的作用，同时还能够具有抗和降的作用。虽然灵芝孢子粉的功效很多，但是很多人在食用后发现身体会出现发热的情况。下面就为大家讲解一下这究竟是怎么一回事。

灵芝孢子粉的成分

灵芝孢子粉主要成分是多糖、灵芝酸、生物碱、单糖、脂肪、氨基酸、维生素等。这些成分都具有很高的营养价值和保健功能。而其中的多糖和灵芝酸等成分可以建立一个优秀的免疫调节系统，帮助身体抵御外界的侵害。所以，身体的发热是因为此时免疫系统开启后对身体进行了和修复。

灵芝孢子粉的应用注意事项

虽然说灵芝孢子粉具有很多的功效，但是在食用时还是有一些注意事项的。特别是在热性体质者，孕妇，儿童等人群好不要食用灵芝孢子粉。如果不小心食用过多的话，可能会导致身体的反应，口干、皮疹、头痛等不适症状。

灵芝孢子粉的食用方法

灵芝孢子粉的食用方法很多，有人会直接使用开水冲泡，也有人会加入到食物或饮品中间。无论哪一种方法，建议使用清水冲泡好，不要加入其他调料。并且需要控制用量，每天不要超过5克。也可以在一些保健品的中间添加一点点灵芝孢子粉，起到了很好的保健作用。

结语

灵芝孢子粉是一种非常优秀的营养保健品，具有很多的保健功效和作用。食用时需要注意用量，以免引起身体不适。如果出现了身体发热，不用过于担心，这是灵芝孢子粉开启了身体的免疫系统，修复身体的表现。只要坚持正确食用，灵芝孢子粉一定会起到很好的保健作用。