灵芝配天麻怎么吃好
灵芝和天麻都是具有较高药用价值的植物,它们被普遍应用于保健和中医疗法当中。然而,在很多人看来,这两种草药口感苦涩,不易入口。实际上,只要将灵芝和天麻进行搭配,就能够很好地弥补它们的苦味。那么,灵芝和天麻如何搭配最好呢?下面为大家介绍几种佳选方法。
1.灵芝天麻粥
灵芝天麻粥是一种非常好的搭配方法,能够将灵芝和天麻的药效充分发挥出来。首先,将天麻清洗干净,并切成丝;取数元灵芝,洗净后切成薄片;随后取炒锅热油,将天麻爆香,然后加入清水,再加入灵芝煮熟即可。将煮好的粥倒入碗中,再加入适量的蜜枣干,既可美味可口,又有一定的药用价值。