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吃灵芝孢子粉对钙有影响吗(灵芝孢子粉是否能影响钙吸收?)

什么是灵芝孢子粉? 灵芝孢子粉是一种由灵芝孢子制成的天然药物。它含有大量的营养物质,如蛋白质、氨基酸、多糖、生物碱、维生素和矿物质。灵芝孢子粉还被认为具有多种药理活性,如抗氧化、抗炎、抗肿瘤和调节免疫系统等作用。因此,灵芝孢子粉被广泛用于预防和治疗多种疾病,并被视为一种保健食品。 钙的作用及吸收方式 钙是人体内重要的营养素之一,它对骨骼和牙齿的健康非常重要。此外,钙还参与多种生理过程,如神经传导、肌肉收缩和血液凝固等。钙的吸收主要发生在小肠,它可以通过主动转运和被动扩散两种方式进行。主动转运是指需要依靠能量和转运蛋白的帮助,将钙从肠道中吸收到血液中。被动扩散是指钙离子自由穿过肠道细胞间隙而进入血液中。