引言
灵芝是一种有益于人体健康的药食同源蘑菇,其具有抗氧化、抗肿瘤、提高免疫力等多种功效,因此备受人们青睐。而灵芝孢子粉作为灵芝中最营养、最重要的部分之一,具有活性物质含量高、吸收利用率高等优点。但是,很多人并不清楚如何从哪里获取灵芝孢子粉,本文就来具体介绍一下。
从灵芝中自行获取
灵芝种植过程中,往往会在灵芝壳子下的孢子盖(类似于灵芝的“伞盖”)内形成孢子,此时是孢子的最佳采摘时间。可以直接将孢子采集下来,并晾晒干燥。一般来说,在灵芝孢子盖中蕴含的孢子只有1%~5%是实际成熟而可采集的,因此需要千方百计地获取。