什么是灵芝孢子油?
灵芝孢子油是灵芝的一种提取物,主要成分是灵芝孢子,搭配一些天然植物油进行提取。灵芝孢子油中富含多种人体必需的氨基酸,如谷氨酸、赖氨酸、亮氨酸等,以及活性多糖、三萜类化合物等营养成分,是非常珍贵的养生保健品。
如何食用灵芝孢子油?
一般来说,灵芝孢子油可以直接口服或者加入到食物中一起食用。
直接口服
直接口服是最为方便、快捷的食用方式,灵芝孢子油可以直接倒入勺中,深呼吸数口气再将其咽下去。在使用灵芝孢子油的时候,建议按照自己的体重来确定具体用量,每次最好不超过10毫升,一天最多不要超过30毫升。