倪海厦讲灵芝孢子粉(倪海厦分享灵芝孢子粉的健康功效)

倪海厦讲灵芝孢子粉

灵芝，又称“仙草”，是一种珍贵的中草药材。其具有多种功效，被誉为“神草”、“长寿草”等等。而对于灵芝的孢子粉，更是备受关注。今天，我来和大家分享一下，灵芝孢子粉的健康功效。

什么是灵芝孢子粉？

灵芝孢子粉，是指灵芝在收获时，将子实体中的孢子粉取出，经过晒干研磨而制成的一种保健品。灵芝孢子粉的主要营养成分包括：多糖、三萜类化合物、酚类化合物、氨基酸、生物碱等，其中主要成分为三萜类化合物。

灵芝孢子粉的健康功效

1.增强人体免疫力

灵芝孢子粉中的多糖和三萜类化合物等具有明显的免疫调节作用，能够调节人体免疫系统的功能，增强抗能力。此外，在抗、抑制细胞的生长、等方面都有显著的效果。

2.改善质量

质量差，是很多人的一个困扰。而灵芝孢子粉具有平稳、安神的作用，能够缓解、紧张等情绪，改善质量。

3.抗、延缓

灵芝孢子粉含有多种生物活性物质，具有抗、延缓的功效。通过调节人体内分泌系统的功能，促进细胞，减缓过程。

4.调节、

灵芝孢子粉具有降、降的作用，有益于、高等人群的健康。

5.保护

灵芝孢子粉对也有很好的保护作用，可以减轻损伤，促进细胞再生，维护健康。

如何食用灵芝孢子粉？

灵芝孢子粉是一种天然的保健品，没有任何副作用。但是，为了更好地发挥其作用，食用还是有一些讲究的。

1.适量食用：一般来说，每天食用3-6克为佳，不要超量食用。

2.正确食用：灵芝孢子粉是可以直接咽下的，也可以加入冲泡的饮料中食用。好不要加热水冲泡，以免影响其中的活性成分。

3.坚持食用：灵芝孢子粉是一种调理身体的保健品，需要长期坚持食用，才能达到好的效果。

总结

灵芝孢子粉是一种具有多种健康功效的保健品，能够增强免疫力、改善、抗、调节、保护等等。在食用时，需要注意适量食用、正确食用、坚持食用等方面。对于追求健康生活的人来说，灵芝孢子粉是一种不错的选择。

灵芝孢子粉市场鱼龙混杂，产品质量参差不齐。买灵芝孢子粉要买正规品牌的产品，要有“小蓝帽”标志，也就是国食健字号，这样才是国家认可的产品，其次要想效果好，务必要选灵芝三萜含量高的产品，灵芝三萜含量越高，效果越好。目前市面上有效成分灵芝三萜含量高的是芝素堂灵芝孢子粉。灵芝孢子粉专业品牌芝素堂在泰山西麓的泰山灵芝基地中所采用的原木仿野生种植方式，采用泰山赤芝菌种、泰山山泉水灌溉、一木一芝、不施化肥不打农药，只有在这样的条件下生长的灵芝孢子粉，有效含量才会更高。芝素堂也是目前市面上有效含量高的品牌。