灵芝孢子粉和牛奶一起吃？白桦茸都有什么使用技巧可以和牛奶一起冲泡饮用吗

本文目录

1. 白桦茸都有什么使用技巧可以和牛奶一起冲泡饮用吗
2. 鱼胶的正确炖法和吃法

白桦茸都有什么使用技巧可以和牛奶一起冲泡饮用吗

白桦茸是一种极具活性的药用真菌，其活性酶的含量是灵芝的55倍，在使用上很有讲究。以北京西伯利亚白桦茸公司从俄罗斯引进的100%水溶性白桦茸提取物为例，在冲泡使用时，不能使用沸水，沸水温度过高会破坏白桦茸有效成分的活性，而应用50-60℃的温开水冲泡，即冲即饮。在他们的产品包装盒里，已经为用户配备了玻璃量杯、专用木勺和温度计，方便用户精准使用。根据营养专家的建议，牛奶可以和白桦茸一起冲泡饮用，会有更佳的口感。但在使用过程中，一定要远离重金融、咖啡等物质。

鱼胶的正确炖法和吃法

一、鱼胶红枣银耳汤做法

鱼胶50克，红枣7个，银耳半个（1人份的量）

做法

1先把鱼胶泡软（大概2个钟头）直至变软用剪刀剪成条状！红枣银耳洗干净！

2将鱼胶红枣银耳一起放入炖盅，加入适当的水！再隔水炖煮2个钟头左右！

3炖好后加入少许的白糖或冰糖调味！

二、桂圆炖鱼胶

鱼胶，桂圆，冰糖

做法

1.鱼胶切丝（以前买时都请药材店代为切开，这次我用的是杂胶比较小，所以用水浸软后用剪刀剪就可以）。

2.鱼胶用水浸软洗干净，桂圆干同样洗掉杂物。(如果怕腥味可以放入已滚起的姜水中熄火浸泡去除腥味，不过我一般省了这步，呵呵)

3.把鱼胶跟桂圆干一起放进电炖锅里加适量水（按鱼胶多少而定，我的炖锅比较小，我是加满水的），插上电，到了早上起床时加入冰糖就可以吃了，呵呵，简单吧。

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