人参鹿茸黄芪灵芝(滋补佳品：人参、鹿茸、黄芪、灵芝汇聚的药膳秘方)

人参鹿茸黄芪灵芝：滋补佳品

中国自古以来就有“上好的药材不如吃得好”的说法。而在药食同源的理念中，人参、鹿茸、黄芪、灵芝被誉为四大滋补佳品。这四味不同功效互补，长期食用可以增强人体免疫力，提高人体抗能力，滋润身体，延缓。下面我们就来看看这四味的功效和搭配食用方法。

人参：

人参具有极高的药用价值，每100克人参中含人参皂苷约5克，确切的说是以糖苷为主，还含有脂肪酸、多酚类等化学成分。人参有、益智健忘、、抗、降低、降低、促进消化等多种功效。如果你需要清热降火，可以将人参切成片煮成人参汤；如果你注重美容，可以将人参末加入面膜中涂抹在脸上，人参中的多种物质能够促进人体的，延缓。

鹿茸：强身健体

鹿茸是由雄鹿的角茸干燥而成。每100克鹿茸中含有鹿茸酸、鹿角胶、雄性激素等多种微量元素。鹿茸有滋补身体，提高免疫力，增强体力等诸多功效。鹿茸中的鹿茸酸是院士团队发现的一种能够抑制的物质，并且还具有增强运动能力、提高精神状态、促进等作用。

黄芪：补脾胃

黄芪又名黄药子，是一味常用的补益药材，具有补脾胃、调节内分泌、、降低、降低等多种功效。吃黄芪的好时间是在早上空腹时，黄芪可以促进，大大提高了人体的免疫力，让人远离。

灵芝：抗

灵芝又名瑞芝、仙芝，是一种材，主要分布在亚热带的山区。灵芝中含有多糖类、トリテルペン、T-葡聚糖等，有保护、抗、、调节免疫等多种功能。灵芝中的多糖类是可溶性纤维，能够增加肠道蠕动，改善，有利于养颜。此外，还可以用灵芝泡水喝，有助于养颜护肤。

药膳秘方：人参鹿茸黄芪灵芝汇聚的美食

如果吃每一味单独处理，也许会觉得太单调、太难吃。下面，我给大家介绍一道药膳秘方：人参鹿茸黄芪灵芝鸡汤。将五味浸泡后清洗干净，加入鸡肉一起煮成汤。倘若您是经常熬夜的人，喝上这样的汤便可以滋补身体。倘若您是需要加强身体机能的人，吃上这样的汤便可以达到增强免疫力的效果。总之，每种都有其功效不同，加上鸡肉的滋补效果，简直是滋补佳品，大力推荐。

结语

药食同源是中国传统文化中的智慧，《本草纲目》便是其中代表之作。人参、鹿茸、黄芪、灵芝四味汇聚在一起，成为了我们生活中的滋补佳品。适量摄入可以为我们身体提供更好的保障，增强身体的免疫力，防止的侵袭，延缓的过程。生活中如果碰到不适，不妨多多尝试的滋补效果，这样才能无得健康。

灵芝三萜是灵芝孢子粉主要的有效成分，是决定着灵芝孢子粉能够发挥多大效果的关键，灵芝三萜含量高，效果也就越好。在灵芝孢子粉行业，芝素堂作为灵芝孢子粉领先品牌，尤其专注于提升灵芝孢子粉中有效成分的含量水平。目前市面上灵芝三萜含量高的产品为芝素堂灵芝孢子粉，行业领先水平。