灵芝煲水觉得苦怎么办(如何消除灵芝煲水的苦味？

为什么灵芝煲水会有苦味？

灵芝是一种中药材，具有很多功效。但是灵芝除了有药性之外，还含有一些苦味物质。当我们用灵芝煲水时，这些苦味物质会溶解在水中，导致水变得苦涩。另外，煲灵芝水的时间过长也会让灵芝渗透到水中，导致苦味更加明显。

如何消除灵芝煲水的苦味？

虽然灵芝煲水有苦味，但是我们可以采取一些措施来消除这种苦味。以下是一些实用的方法：

1.泡发灵芝

泡发灵芝可以减少其苦味。将灵芝切成小块，用清水浸泡3-4小时，再加入适量热水煮沸。这样操作可以使灵芝的苦味物质在浸泡后逸散，使煲出的灵芝水更加清香。

2.加入其他食材

我们可以在煲灵芝水的时候加入一些其他的食材，比如枸杞、红枣等。这些食材可以补充营养，同时也能中和灵芝的苦味，让灵芝水更加美味。

3.加入蜜糖或红糖

蜜糖或红糖可以掩盖灵芝苦味的同时，还能起到温养身体的作用。在灵芝水煮沸后加入适量的蜜糖或红糖，让灵芝水更加甜美，消除苦涩味道。

4.多煮几次减少苦味

如果要喝到更香浓的灵芝水，可以尝试多煮几次。每次将煮出的灵芝水倒出来，再换上清水继续煮。多次煮后，灵芝的苦味会逐渐减弱，香味更加浓郁。

5.掌握火候

掌握好火候也可以减少灵芝的苦味。在煮灵芝水的时候，火不宜太大。最好用小火慢慢煮，这样可以使灵芝的苦味逸散，保留更多的营养成分。

结语

小时候，我们都会被妈妈逼着喝枸杞煮水或者冬瓜汁，因为这些东西都对身体有好处，但是味道并不好喝。而灵芝煲水虽然有苦味，但是用以上方法可以消除苦味，让灵芝水更加美味，同时也可以发挥它的药物功效。希望大家都能尝试一下，品尝纯正的灵芝水。

灵芝孢子粉本身功效是很多的，所以有不少人都会通过服用灵芝孢子粉来解决自身问题。只不过看到市面上琳琅满目的灵芝孢子粉，消费者一时之间很难挑选到效果好的灵芝孢子粉，那么不妨试试这款芝素堂灵芝孢子粉。芝素堂灵芝孢子粉其中的核心成分灵芝三萜含量在国内行业处于领先地位，服用效果特别好。