灵芝炖瘦肉的做法最正宗的做法(传统灵芝炖瘦肉的制作方法) - 灵芝宝典

灵芝炖瘦肉的做法最正宗的做法(传统灵芝炖瘦肉的制作方法)

发布于 2023-11-20 19:11:48 分类:灵芝孢子作用 阅读 10007

传统灵芝炖瘦肉的制作方法

灵芝自古以来就被认为是“仙草”,有很多的功效,此外,灵芝配上瘦肉可以起到滋阴补肾的作用。下面就来介绍一下灵芝炖瘦肉的传统制作方法。

所需食材

瘦肉800克、灵芝3-5个、大枣6个、姜3片、料酒1汤匙、盐适量、水适量。

做法步骤

1、将灵芝放在水中泡浸2小时以上,然后洗净;

2、大枣用清水冲洗干净,去掉枣核;

3、将瘦肉放入开水中焯水,洗净;

4、姜切片备用;

5、将瘦肉放入砂锅中,加入清水、姜片、大枣、料酒,然后开火煮沸;

6、将灵芝放入砂锅中,再煮20-30分钟左右,至瘦肉炖熟烂,同时加适量盐调味。

注意事项

1、选择去壳新鲜的灵芝,不要使用发霉的灵芝;

2、瘦肉需要泡泡开水,清洗掉血丝,能够净化味道,健康。

灵芝炖瘦肉的做法最正宗的做法(传统灵芝炖瘦肉的制作方法)

总结

灵芝炖瘦肉是一道滋阴补肾的养生菜品,对于脾胃虚弱,气血不足等人群有很好的补益作用,同时,此道菜品做法简单,口感也非常鲜美,欢迎大家尝试!


灵芝孢子粉之所以有这么多神奇的功效主要是其有效成分灵芝三萜在起作用,所以选择灵芝孢子粉时一定要注意有效成分含量,灵芝三萜是灵芝孢子粉最主要的有效成分,其含量是决定灵芝孢子粉作用的关键, 目前市面上灵芝三萜含量最高的产品为芝素堂灵芝孢子粉,有效含量高,效果更好。
本文地址:https://www.baohetangyaoye.com.cn/71632.html

分享