灵芝菌粉的做法视频(家庭自制灵芝菌粉，食材简单易得，视频教学轻松上手)

灵芝菌粉的做法视频

灵芝菌粉是一种非常好的保健品，它被称为“草药之王”，具有很多的功效，比如增强免疫力，调节等。但是商店里面的灵芝菌粉价格很贵，而且很多人都不知道如何制作灵芝菌粉。今天我们就来教大家自制灵芝菌粉，这样不仅价格便宜，而且保证无添加，能够保证大的营养价值。

准备食材

制作灵芝菌粉的所需食材非常简单，只需要准备好以下基本食材：

灵芝菌盖一碗

燕麦片一杯

材料的数量可以根据自己的需要酌情调整。建议选择品质好的灵芝菌盖，这样做出的灵芝菌粉口感更好，效果更佳。

烤灵芝菌盖

首先，将灵芝菌盖用一张干净的毛巾清洗干净，切成薄片。然后将切好的灵芝菌片均匀地铺在烤盘上，放入烤箱中，温度调到150°C左右，烤制30分钟左右，直到灵芝菌片表面变干。

制作燕麦粉

将燕麦片放入干净的搅拌机中，打成粉末状。如果搅拌机功率太小，可以将燕麦片分多次研磨，确保研磨出来的燕麦粉质地细腻，没有颗粒感。

混合燕麦粉和灵芝菌片

把烤好的灵芝菌片和燕麦粉混合在一起，放入干净干燥的搅拌机中，继续搅拌至充分混合。这个步骤需要搅拌5-10分钟左右，才能让燕麦粉和灵芝菌片完全混合均匀。

后加工

将混合好的灵芝菌粉倒入干燥的容器中，用保鲜膜包好，放进冰箱冷藏。每次取出适量食用即可。

以上就是制作灵芝菌粉的全部步骤。自制灵芝菌粉简单方便，价格便宜，能够保证无添加，能够保障营养价值，而且非常的安全和健康。大家可以跟随以上步骤，自己在家也能轻松做出营养健康的灵芝菌粉。赶快行动吧！

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