灵芝酸奶做法大全图解视频灵芝酸奶制作详细指南视频分享)

简介

灵芝酸奶是一款健康美味的饮品，它结合了灵芝的滋补养生功效和酸奶的健康特性。灵芝是中草药中的珍品，有着益气养神、降低、等多种优秀特性。而酸奶则富含益生菌和维生素，能促进肠道健康，增强免疫力。下面我们将为您介绍灵芝酸奶做法大全图解视频，让您轻松掌握制作方法。

制作材料

1、全脂牛奶500ml

2、灵芝粉5克

3、酸奶混合菌粉1包

4、白糖适量

制作步骤

1、将500ml全脂牛奶倒入锅中，用小火加热至70℃左右，然后熄火静置，使温度降至40℃左右。

2、取出一小部分牛奶，将5克灵芝粉加入其中，搅拌均匀。

3、将灵芝粉牛奶倒入已降温的牛奶中，搅拌均匀。

4、加入1包酸奶混合菌粉，搅拌均匀。

5、将锅盖盖好，把锅置于保温箱中。开启保温箱发酵功能，将温度保持在40℃，静置6-8小时。

6、发酵结束后，加入适量白糖调味即可。

小贴士

1、制作过程中要注意卫生，以免污染酸奶。

2、发酵时间不要过长或过短，否则会影响酸奶的口感和营养。

3、酸奶在发酵过程中会有一些水分析放出，所以不必担心酸奶会太干。

4、酸奶保存在冰箱中，多只能保存3-4天。

结尾

灵芝酸奶是一款养生美味饮品，它结合了灵芝代表的滋补养生功效和酸奶所带来的健康特性。我们相信，通过本文介绍的灵芝酸奶做法大全图解视频，大家一定可以轻松制作出营养丰富、美味可口的灵芝酸奶。

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