自制灵芝西洋参银耳精华液(灵芝西洋参银耳精华液-美肤佳品) - 灵芝宝典

自制灵芝西洋参银耳精华液(灵芝西洋参银耳精华液-美肤佳品)

发布于 2024-02-11 01:02:45 分类:灵芝孢子禁忌 文章编号:-10006

自制灵芝西洋参银耳精华液-美肤佳品

现代人生活节奏快,常常熬夜,工作紧张,导致暗黄、失去弹性、干燥等问题。如果不及时修护和保养,就会加速。市场上有很多护肤品,但其中的化学成分在长期使用下,会对健康产生副作用。为了确保家人的健康,许多人开始尝试自然食材护肤,其中灵芝、西洋参、银耳是许多人钟情的食材,因为它们内含丰富的活性物质,对有很好的滋养作用。下面就是我亲自尝试制作的灵芝西洋参银耳精华液,用它来护肤,可以保证你的健康靓丽。

材料和制作方法

在家中,我们可以购买灵芝、西洋参、银耳这三种食材。灵芝可购买干品,新鲜西洋参可以在超市、药店买到,食用银耳也可在超市、华人店买到。每种食材的比例为:灵芝(20克)、西洋参(30克)、银耳(20克)。洗净泡软的银耳去根,切成小块,倒入开水中焯一下,捞出来洗净控干水分。灵芝和西洋参洗净,在锅中加入适量清水,放入灵芝和西洋参,大火煮开后转小火慢炖30分钟取出。将银耳与炖好的灵芝西洋参水放入搅拌机中打成粉末,过滤掉渣,加入蜂蜜,再搅拌均匀,就制成了灵芝西洋参银耳精华液。

功效

灵芝、西洋参、银耳分别具有不同的功效:

灵芝富含多种微量元素和多糖,其具有抗、抗、降低、养肝等功效。使用灵芝可以补充所需养分,减少老化。

西洋参含有人参皂苷、核黄素、叶黄素等多种活性物质,能补益阳气,提高人体免疫力。使用西洋参能够改善光泽,延缓,让更加年轻。

食用银耳能够滋润,增强弹性,缓解干燥等问题。此外,在中医养生上,银耳还具有润止咳、滋阴清热、养胃安神等功效。

因此,灵芝西洋参银耳精华液集三种食材的优点于一身,能够有效地改善的健康状况。

使用方法

将灵芝西洋参银耳精华液涂在清洁的脸上,轻轻拍打,帮助吸收。不用特别担心精华液的味道,因为添加了蜂蜜,味道十分香甜。使用灵芝西洋参银耳精华液后,可以有一个深度滋润和改善肤质的效果,同时还能够刺激胶原蛋白的增长,增强弹性,是日常护肤的好选择。不过,使用时要注意避开眼睛周围,不要让精华液进入眼睛。

注意事项

虽然灵芝、西洋参、银耳都是食材,但是使用时还是需要注意以下几点:

制作过程中,要使用盐水或者白醋来清洗灵芝和西洋参,避免沾染和除草剂等农药。银耳也要用清水洗干净。

各种食材的用量都要按照比例添加,不能任意增减,否则可能失去效果。

在制作过程中要保持卫生,避免精华液被污染,影响使用效果。

如果有史或敏感性较高的人,使用前好先进行测试。

使用这个自制的灵芝西洋参银耳精华液,需要持之以恒,不能抱有浮躁的态度,因为一次片面的效果不是很明显,需要时间,持续用下去才能看到的改善。健康护肤的同时,我们也要坚持健康饮食,适当运动,和避免熬夜等不良习惯,这样才能让状态更好。

自制灵芝西洋参银耳精华液(灵芝西洋参银耳精华液-美肤佳品)

自制护肤品不仅安全健康,而且可以自己DIY出更适合自己的化妆品,同时也避免了各种化学成分的危害。推荐大家尝试这个超级简单的自制灵芝西洋参银耳精华液,好的养护从自己开始,让我们一起拥有健康的吧。

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