陈皮灵芝鸡汤做法大全(学会三秒钟的陈皮灵芝鸡汤做法！

介绍

陈皮灵芝鸡汤是一道营养丰富，口感清香的汤品。陈皮和灵芝等材有助于提升免疫力，滋养身体。鸡肉则是一种蛋白质丰富的食材，能够补充身体所需的营养元素。下面介绍如何学会三秒钟的陈皮灵芝鸡汤做法。

材料

鸡肉：500克

陈皮：6克

灵芝：10克

姜片：3片

盐：适量

水：适量

步骤

1. 准备食材

将鸡肉切成小块，将陈皮和灵芝洗净备用。

2. 烧水焯鸡肉

将一锅水烧开，放入鸡肉焯水，撇去浮沫。焯水的作用是去除鸡肉表面的杂质，使汤品更加清洁。

3. 炒香陈皮和姜片

热锅凉油，放入陈皮和姜片，小火炒香。

4. 加入灵芝和水

炒香的陈皮和姜片倒入锅中，再加入适量的水，将水烧开后加入灵芝。

5. 加入鸡肉煮熟

水烧开后放入焯好水的鸡肉，炖煮约30分钟。

6. 调味

待鸡肉煮熟后，加适量的盐调味。

小贴士

1. 陈皮和灵芝的功效不同，陈皮有助于、、、化痰，而灵芝有美容养颜、调节免疫、增强功等功效，因此在选择材料时要注意。

2. 汤汁过于清淡，可以适量添加调料，如姜汁、葱花等，增加汤品的味道。

3. 炸香陈皮和姜片时不要用大火，否则容易炸焦，影响口感。

总结

陈皮灵芝鸡汤不仅美味可口，而且能够提升免疫力，滋养身体。通过学会以上步骤，你也可以在家轻松制作出一碗健康的陈皮灵芝鸡汤。