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灵芝孢子功效 第1068页
灵芝孢子是灵芝在生长成熟期,从灵芝菌褶中弹射出来的极其微小的卵形生殖细胞.
山药黄芪灵芝莲子芡实(四味养生汤:山药、黄芪、灵芝、莲子、芡实)
山药黄芪灵芝莲子芡实:四味养生汤 中医养生之道早已被国人所习惯,而四味养生汤则是一款一直深受人们欢迎的汤剂。由五种中草药——山药、黄芪、灵芝、莲子、芡实组成。每味草药都有着特定的功效,能够补气养阴,滋补肝肾、益肺生津的作用,加以虽然其牛肉、枸杞、红枣等其他调味品会提高其美味程度,但贯系于中药范畴,可谓是一道兼具美味和营养的汤品。 山药: 补脾益肺,滋阴健脑 山药富含蛋白质、淀粉质和多种氨基酸,可补脾益肺,滋阴健脑。其常见的应用方法是煮成汤或粥供食用。对于贫血、消化不良、脾胃虚弱以及肺结核等病症,山药均有不错的辅助疗效。与其他材料一起煮制食用,则可以增加其美味程度,使其滋味更佳,也有助于促进补药的吸收。