白灵芝石斛煲汤
石斛和灵芝都是中药界的名贵品种,它们的功效及营养价值和深受人们的喜爱。尤其是二者结合,常被用于煲汤,产生非凡的养生功效。健康生活从饮食开始,一份材料新鲜,制法合理的白灵芝石斛煲汤,为您呈现一份滋补养生的好滋味。
石斛
石斛是一种常见的中药材,它有滋阴补肾、养心安神、清热解毒的功效。石斛常见于林地的干燥阴凉处,也常被用于泡茶或作为菜肴的佐料。对于那些年纪稍大,身体虚弱,消化系统不佳等人群,石斛能够起到滋补养生、安神补脑、延年益寿的作用。但是,石斛不宜多吃,过量食用会造成上火、口干等不良反应。