每天吃灵芝孢子粉的用量是多少克

灵芝孢子粉炖鸡：营养美味的健康佳肴 灵芝是一种常见的中草药，也是一种营养丰富的天然食物。灵芝孢子粉是灵芝的种子，含有丰富的蛋白质、多糖、维生素、微量元素等营养物质。而炖鸡是一道传统的汉族美食，将两者结合在一起，就成了一道营养美味的健康佳肴。 制作材料 1.鸡：一只（去掉内脏，切开成块） 2.灵芝孢子粉：适量 3.生姜：适量