岁女性可以吃灵芝孢子粉吗

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露芝孢子粉是什么 露芝孢子粉是一种天然的植物营养补充剂，由植物孢子粉制成，富含维生素、矿物质、蛋白质、氨基酸和多酚等营养元素，具有抗氧化和抗炎作用，在摆脱季节性过敏方面具有很好的作用。 如何正确服用露芝孢子粉 1.建议早上空腹服用，因为此时胃肠道处于空闲状态，易于吸收。 2.建议一次服用适量，量根据个人体重与病情定，一般不宜超过10克，剧烈反应患者应减量或停用。