百菌健灵芝孢子粉好吗

石斛和灵芝的副作用 石斛和灵芝作为常见的中药材，受到越来越多人的欢迎。虽然它们有很多好处，但是在使用时，也要注意一些副作用。这篇文章主要介绍石斛和灵芝的副作用，以便大家谨慎使用。 石斛的副作用 1.石斛有一定的毒性，不宜过量或长期大量使用。一般来说，每次使用的剂量不要超过10克，每天的服用量不要超过30克。 2.石斛可以刺激血管扩张，对于有心脑血管疾病或者低血压的人来说，要谨慎使用。如果出现头晕、乏力等症状，应该立即停用。