药用灵芝哪种最好吃最安全的?
灵芝,又称芝草、灵草,是中国传统中草药中的名草之一,据史书记载,灵芝早在2000多年前就已被奉为仙草,被誉为“草中之皇”、“仙草之王”。灵芝不仅有很高的药用价值,同时也有美味的口感,所以受到了很多人的追捧。但是,药用灵芝的种类众多,哪种最好吃又最安全呢?
红灵芝
红灵芝又称“厚壳灵芝”,是灵芝中的上品,由于其种植过程中要求非常严格,因此市场上价格较高。红灵芝具有补肺益气、养心安神、抗衰老等功效。口感上,红灵芝带有一股微苦的味道,但是口感仍然非常不错。红灵芝的安全性较高,一般不会对人体造成不良影响。