灵芝孢子粉的三个服用阶段
灵芝,也称灵芝花草、灵草、灵芝仙草等,因其宝贵的药用价值而在我国古代就被视为“仙草”而被广泛应用。灵芝孢子粉是指在灵芝自然成熟的过程中,成熟的灵芝菌盖从下向上生长逐渐裂开后,透过自身的风力和温度调节,将所含粉状物吹散而形成的粉末状有机体,这就是灵芝孢子粉。
第一阶段:养护期
服用灵芝孢子粉需要注意服用周期,通常需要进行三个阶段的服用。第一个阶段是养护期,建议服用15-30天左右,每天服用3克,分3次服用,每次1克。在养护期,灵芝孢子粉主要起到调节身体机能和免疫系统的作用。这个阶段一般可以让身体产生抗体,对外界环境产生更强的自我保护能力。