灵芝孢子粉和灵芝

灵芝水与孢子粉的功效 灵芝水和孢子粉都是灵芝的制品，它们都具有很多功效： 增强免疫力 抗氧化 下调血糖、血脂 保护肝脏 调节神经系统 灵芝水的用法 灵芝水是将灵芝煮成的一种饮品，其用法如下： 泡水饮用：将干灵芝或灵芝片倒入水中，煮沸后改小火煮30分钟，让其完全渗出。灵芝茶有很多口感，适合不同的口味。 煮粥：将灵芝片泡发后加入粥中，可以增强营养价值和口感。对于减肥、养生有很好的效果。