灵芝煲水加些什么药材
灵芝是中医常用的一种名贵草药,具有多种功效,被称为“仙草”、“神草”。灵芝水不同尝试,加入药材美味呈现,既可以提高灵芝水的营养价值,又可以让味道更加丰富美味。
1. 黄芪
黄芪是一种常用的中药材,具有益气、补中、提高人体免疫力的功效,与灵芝一起煲水可以迅速提高身体的免疫力。
做法:将干黄芪用清水浸泡后与灵芝一起加入开水煲,约煲30分钟左右即可饮用。
2. 人参
人参是一种滋补药材,具有补气、健脾、开胃的功效,对于身体虚弱、食欲不振的人群效果尤佳。与灵芝一起煲水,可以起到双倍滋补的效果。