灵芝孢子粉服用注意

介绍 灵芝石斛芡实汤是一道非常适合冬季食用的汤，汤中的灵芝、石斛、芡实都是非常有营养价值的中药材，加上鸡肉一起熬制煲汤，口感鲜美，滋补养生。 材料 鸡肉：500克 芡实：50克 石斛：20克 灵芝：20克 红枣：10个 枸杞：适量 姜片：适量 盐：适量