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灵芝孢子作用 第987页
每个灵芝孢子只有4-6个微米,活体生物体,双壁结构,外被坚硬的几丁质纤维素所包围.
灵芝人参枸杞炖老母鸡(老母鸡炖灵芝人参枸杞:滋补美容食材的完美搭配)
介绍 老母鸡炖灵芝人参枸杞是一道高级滋补美容食材的完美搭配。老母鸡是营养丰富的动物食品之一,富含蛋白质、钙、铁等多种营养元素;灵芝、人参、枸杞为传统中药材,有补气养血、美容养颜的功效。一起炖制,不仅味道鲜美,还具有滋补作用。 材料准备 1.老母鸡一只2.灵芝5-6朵3.人参3-4根4.枸杞适量5.姜、葱适量 制作步骤 1.老母鸡宰杀清洗干净后,剁成块状,焯水去腥味。2.准备好灵芝、人参、枸杞、姜和葱。3.将老母鸡、灵芝、人参、枸杞、姜和葱放入电压力锅内或炖盅内,加入适量清水。4.电压力锅选用“肉类”功能,炖盅置于电饭煲内,按下“煮饭”键并保持加热至“保温”状态,闷炖2-3小时。5.起锅前,加适量盐调味即可。