灵芝怎样自制面膜(自制灵芝面膜的方法与步骤，让你美肌不再难！)

灵芝怎样自制面膜

灵芝是一种珍贵的中草药，其具有丰富的营养成分和药理作用。在中医中，灵芝被认为是“神草”，能够养心安神、增强免疫力等。除此之外，灵芝还有很好的美容功效，可作为面部护理的一种天然原料，有助于深层清洁、滋润、延缓衰老等。下面介绍几款自制灵芝面膜的方法和步骤。

1. 灵芝芦荟面膜

材料：灵芝片、芦荟、面粉。

步骤：

将灵芝片泡在水中20分钟，把灵芝水倒入洗脸盆中。

将鲜芦荟切成小块捣成泥状，加入灵芝水中搅拌均匀。

加入适量面粉调制成糊状，涂抹于面部，15分钟后洗净。

此面膜适合肌肤缺水、毛孔粗大者。

2. 灵芝蜂蜜面膜

材料：灵芝片、蜂蜜。

步骤：

将灵芝片用开水烫软，放平至晾凉。

在灵芝片上滴上数滴蜂蜜，轻轻擦开，再覆盖上一片灵芝片。

轻按灵芝片，将灵芝汁液和蜂蜜充分融合。10分钟后取下灵芝片，清水洗净面部即可。

此面膜适合肌肤暗沉、黯哑者。

3. 灵芝牛奶面膜

材料：灵芝片、牛奶。

步骤：

将灵芝片泡在清水中约2小时，取出晾干。

将灵芝片粉碎，加入少量牛奶调和成糊状。

将调制好的面膜涂抹在面部，按摩2-3分钟，静置15分钟后用清水洗净。

此面膜适合肤质偏干、松弛、无弹性者。

4. 灵芝绿茶面膜

材料：干燥的灵芝粉、绿茶粉、蜂蜜。

步骤：

将灵芝粉和绿茶粉按1:1比例混合，加入蜂蜜搅拌均匀。

涂抹于面部，放置20分钟后洗净，再涂上爽肤水和保湿乳液。

此面膜适合油性、混合性皮肤，具有收缩毛孔和清洁的作用。

5. 养颜灵芝面膜

材料：灵芝粉、珍珠粉、透明质酸、玫瑰精油、蜂蜜。

步骤：

将灵芝粉、珍珠粉按1:1比例混合，加入透明质酸、玫瑰精油和蜂蜜调和成糊状。

清洁面部后，轻轻涂抹上调制好的面膜，静待15分钟后洗净。

此面膜是一款高端养颜美容面膜，适合各种皮肤类型，可深层滋润、提亮肤色。

灵芝孢子粉属于一种保健食品，所以在选择产品的时候要尽量选择正规牌子的，比如芝素堂牌灵芝孢子粉。因为这个牌子的有小蓝帽标识，是符合生产标准的，而且其中的灵芝三萜含量非常高，对身体效果更好。反之，如果你买的灵芝孢子粉没有国食健字号，并且没写明里面的有效含量灵芝三萜是多少，那么可能会对身体造成一定的损伤。