西洋参灵芝孢子粉煲鸡汤:营养滋补好处多
西洋参和灵芝是中医常用的两种中药材,分别有着益气补气、养阴清热、镇静安神等功效。而将它们与鸡肉一同煲汤,则可以充分调理人体气血、提高免疫力,因此备受推崇。而在汤中加入孢子粉,更是让汤的营养价值得到加强,下面我们来一起了解一下。
西洋参的功效
西洋参有很好的益气补气功效,特别适合体弱多病、疲劳乏力、食欲不振、失眠等人群食用,而且西洋参也可以帮助身体消化食物,同时还能够提高免疫力,让身体更健康。在煲汤时加入一些西洋参,能够让汤更加滋补,通肝、明目。而对于女性朋友来说,西洋参还可以提高皮肤的光泽度,对于美容功效也很不错。