有几种灵芝孢子粉

材料准备 1. 鲜鱼头（可以选择金目鲈、鲈鱼头等） 2. 石斛、灵芝、枸杞、红枣、当归、黄芪等中药材 3. 红椒、青椒、姜片、蒜瓣等调料 4. 鸡精、料酒、盐、生抽等调味料 步骤 1. 将鱼头清洗干净，放入水中浸泡，撒上一些盐，大约过5-10分钟后捞出来，再用清水冲洗干净