苹果灵芝瘦肉煲汤大全(苹果灵芝瘦肉汤食谱大全)
苹果灵芝瘦肉煲汤大全(苹果灵芝瘦肉汤食谱大全) 苹果灵芝瘦肉煲汤是非常营养健康的汤类食品，具有补气、健脾开胃、清热解毒、调节免疫等功效。下面我们来介绍几种不同的苹果灵芝瘦肉汤食谱，让你轻松实现美味又养生的食品! 第一款：苹果灵芝瘦肉汤 材料：苹果1个、灵芝50克、猪瘦肉300克、生姜适量、清水适量 做法：将瘦肉洗净切块，用开水氽一下叉出来备用。苹果洗净去皮切块，灵芝泡软，生姜切片备用。将瘦肉和生姜放入锅中加清水煮开，撇去浮沫，转小火煮30分钟后放入苹果和灵芝，继续煮10分钟即可。