灵芝孢子粉图标

介绍 灵芝是人们非常喜欢的一种中药材，受到了人们的广泛关注和喜爱。灵芝的功效非常多，其所含有的氨基酸、多糖、三萜类及脂肪酸等成分对人体健康都非常有益。不少人甚至把灵芝当作补品来食用，今天给大家分享一下如何用灵芝做成美味的甜品。 准备材料 灵芝干 10g 紫米 50g 牛奶 500ml 冰糖 30g 龙眼肉 50g 制作过程